宮古島で育まれたお茶が、すぐに工場へ運ばれる理由。宮古島の自然の中で育つ、宮古ビデンス・ピローサ。今回のリールでは、その収穫から製造までの流れをご紹介しました。実はこのお茶、「収穫後のスピード」が...

5月はなぜこんなに疲れるの？季節の変わり目こそ整えたい毎日の習慣新生活が始まり、気づけば1か月。「なんとなくだるい」「夕方になると疲れがどっと出る」——そんな声が増えやすいのが5月です。いわゆる“五月病”...

 今こそ見直したい毎日の一杯健康診断の結果を見る瞬間、少しドキドキしませんか？「今回は大丈夫かな」「最近ちょっと不摂生だったかも…」そんな気持ちになる方も多いのではないでしょうか。健康診断の結果...

シリーズ最終｜健康寿命の話健康寿命って、知っていますか？「長生き＝元気に過ごせる」  そう思っていませんか？実は、そうとは限りません。大切なのは  どれだけ長く、自分らしく過ごせるかそれを表...

「まだ大丈夫」「今は特に不調もないし」そう思って過ごしている毎日。でも実は、体って毎日の積み重ねをちゃんと覚えています。■ 不調は“ある日突然”じゃない・なんとなく疲れが取れない・肌の調子が安定しない...

スキンケアを頑張っているのに「なんとなく乾燥する」「夕方になると肌がつっぱる」そんな風に感じたことはありませんか？実はその原因、外からのケアだけではなく“内側の水分バランス”も関係していると言われて...

まだまだ花粉シーズン真っ只中ですが、実は4月はさらに体調管理に注意が必要な時期です。寒暖差や気圧の変化、環境の変化によるストレスなどが重なり、自律神経が乱れやすくなることで眠りが浅いなんとなく疲れ...

「第三の花粉症」って知っていますか？最近、こんな不調を感じていませんか？✔︎顔がヒリヒリする✔︎スキンケアがしみる✔︎喉がイガイガするそれ、実は“花粉”が関係しているかもしれません。これまで花粉症といえば...

【知らない人が多い】春ウコンとは？特徴や魅力をわかりやすく解説春ウコンとは？ウコンと聞くと、多くの方が思い浮かべるのは「秋ウコン」ですが、実はウコンにはいくつかの種類があります。そのひとつが「春ウ...

春なのに体がだるい…それ「気温差疲れ」かもしれません3月になると、「なんとなく体が重い」「朝からだるい」「やる気が出ない」そんな声をよく聞きます。風邪でもないのに体調がすぐれない。実はこれ、春特有の...

春になると、体の感じ方が変わる理由― 昔から食べられてきた植物の話 ―春になると、「なんだか体の感じ方が違う」そんなふうに感じることはありませんか。寒い季節から暖かい季節へと変わるこの時期は、生活リズ...

身近な植物を、きちんとお茶にするということ。沖縄では、道端に普通に見かける植物でも長く親しまれてきたものがあります。ビデンスピローサ（宮古ではムツウサと呼ばれることも）は、そんな野草のひとつ。昔か...

エステサロンでの取り扱いが多い理由「このお茶、エステサロンでよく見かけますよね」そう言っていただくことがあります。実際に、焙煎かんぽうちゃはエステサロン様でのお取り扱いが多く、サロンの現場で“日々の...

今年の春は、例年以上に全国的に花粉の飛散が増える予想が出ています。特に東日本・北日本では、昨年や平年よりも多くの花粉が飛ぶエリアがあり、すでに一部地域では花粉の影響が出始めているとのニュースが話題...

55歳を過ぎてから、「この先の人生を、満足して暮らせるかどうか」を決める最大の要因は何だと思いますか？実は、『約80%を占めるのが「健康状態」』だと言われています。お金や家族、趣味や住環境ももちろん大切...