字のごとく、それだけ大切なことなんですね！

寝てる間は汗や呼吸で水分が不足しがちで、熱中症や脱水症状になりやすく水分不足になると血液の流れが悪くなり、血管が詰まりやすくなり脳梗塞や、心筋梗塞を起こす確率も上がります。

宝水は、そんな危険を回避してくれたり、疲れが取れやすくなったり、新陳代謝が良くなるなどたくさんのメリットがあると言われています。

夜中にトイレに起きるのが嫌で、寝る前に水分を摂られない方も多いと思いますが、

たくさんの量でなく、コップ1杯程度のノンカフェインで冷たくない水分を是非、宝水として摂ってみてください！

ノンカフェインでミネラル豊富な焙煎かんぽうちゃがオススメです！

　

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